Penyakit Diabetes
Penyakit diabetes menjadi penyebab kematian ke-3 terbesar di Indonesia. Hal ini dikemukan oleh Menteri Kesehatan, Endang Rahayu Sedyaningsih pada saat membuka Temu Nasional Strategi Kemitraan Pengendalian Penyakit Tidak Menular dalam Penguatan Sistem Kesehatan pada Era Desentralisasi, di Jakarta, Kamis 18 Agustus 2011, bahwa penyebab kematian tertinggi adalah : Stroke, Hipertensi, Diabetes (kencing manis), kanker dan Penyakit Paru Obstruktif Kronis (PPOK).
Penyakit Diabetes Mellitus terjadi diawali dari adanya kerusakan pankreas dikarenakan banyak faktor. Pankreas menghasilkan insulin yang berfungsi untuk memecah gula daah (glukosa) di dalam tubuh kita. Jadi insulin bertanggung jawab dalam mempertahankan kadar gula darah agar selalu normal.
Insulin memasukkan gula ke dalam sel sehingga bisa menghasilkan energi atau disimpan sebagai cadangan energi. Bila pankreas dalam kondisi sehat maka insulin yang dihasilkan cukup untuk memecah gula darah.
Akan tetapi, bila pankreas tidak normal/sakit maka jumlah insulin yang dihasilkan tidak cukup untuk memecah gula darah tersebut sehinga jumlah gula darah dalam tubuh meningkat.
Kadar gula darah (glukosa) yang melebihi nilai normal itulah yang disebut dengan penyakit diabetes mellitus.
Obat Penyakit Diabetes
Obat Penyakit Diabetes – Penyakit yang di tandai dengan kadar gula darah yang tinggi di sebut dengan penyakit diabetes. Penurunan insulin di dalam tubuh dapat menjadipenyakit gula atau juga penyakit diabetes. Akibat dari penurunan insulin di dalam tubuh karena pankreas mengalami gangguan atau rusak fungsi nya, maka gula yang masuk ke dalam tubuh tidak dapat diolah dengan baik untuk di ubah menjadi energi atau pun untuk di alirkan ke darah. Penyakit diabetes bisa terjadi dari kecil atau baru akan terjadi pada saat tua, karena pola hidup yang tidak sehat. makanan dan faktor gerak tubuh yang tidak di lakukan dengan baik, bisa memicu terjadi nya penyakit diabetes.
penyakit diabetes
Obat Penyakit Diabetes
Penyakit diabetes jika terjadi cukup parah karena tidak diobati dengan baik, sehingga kadar gula darah yang begitu tinggi, bisa memicu terjadi nya penyakit komplikasi, atau juga dapat menganggu penglihatan. Akibat dari penyakit diabetes memang cukup berbahaya, oleh sebab itu penyakit diabetes sebaik nya segera diobati dengan baik, oleh obat penyakit diabetes yang alami yang banyak di buat dari bahan dasar tumbuhan. Sehingga gejala atau resiko penyakit komplikasi akibat penyakit diabetes dapat di cegah agar tidak terjadi. Jika ingin mengatasi penyakit diabetes maka dapat menggunakan bahan seperti di bawah ini :
- Kunyit
Obat penyakit diabetes dengan menggunakan kunyit dapat dicoba. Karena salah satu gejala yang bisa dialami pada penyakit diabetes dapat menyebabkan luka sulit untuk sembuh, bahkan bisa di lakukan amputasi, oleh sebab itu untuk mengatasi nya dapat menggunakan kunyit untuk obat penyakit diabetes.
- Sambiloto
Daun sambiloto juga salah satu obat penyakit diabetes yang dapat dicoba di gunakan. Jika sedang sakit gula karena kadar gula darah yang tinggi, hingga bisa menyebabkan gangguan penglihatan untuk resiko terparah nya, dengan begitu maka bisa langsung membuat obat penyakit diabetes dari sambiloto yang di rebus. Dan hasil rebusan nya dapat diminum setiap hari agar kadar gula darah dapat terkontrol dengan baik.
- Kumis kucing
Tumbuhan kumis kucing juga salah satu obat penyakit diabetes yang dapat di konsumsi. obat penyakit diabetes dari kumis kucing bisa di konsumsi ketiak daun kumis kucing di rebus. Dan hasil rebusan nya di minum untuk mengatasi penyakit diabetes.
- Buah mengkudu
Obat penyakit diabetes bisa dari buah buahan, buah yang dapat di gunakan untuk menjadi obat penyakit diabetes buah mengkudu. Untuk mengatasi penyakit diabetes dari buah mengkudu bisa mengkonsumsi buah mengkudu dengan cara di jus, agar lebih mudah untuk di konsumsi dan tidak menyebabkan mual maka bisa memberikan sedikit madu pada jus mengkudu.
Cara Mencegah Penyakit Diabetes
Karena penyakit diabetes memungkinkan untuk dialami oleh siapapun, maka melakukan pencegahan penyakit diabetes di mulai dari seawal mungkin akan bagus untuk di lakukan. Karena jika telah terjadi, penyakit diabetes akan sulit untuk di sembuhkan kembali. oleh sebab itu pencegahan penyakit diabetes dapat di lakukan dengan menerapkan cara berikut :
- Olahraga
Penyakit diabetes dapat di cegah dengan baik jika melakukan olahraga dengan teratur setiap hari nya, atau minimal dua hingga tiga kali dalam seminggu. Karena jika melakukan olahraga dengan teratur kondisi daya tahan tubuh akan lebih kuat, dan organ di dalam tubuh juga dapat bekerja dengan baik karena peredaran darah lancar. Olahraga juga bisa menurunkan resiko penyakit stroke dan obesitas yang bisa menjadi penyebab diabetes.
- Makan makanan sehat
Untuk mencegah penyakit diabetes juga dapat dengan menjaga asupan makanan. Perbanyak makanan yang sheat tinggi serat, dan kandungan vitamin. Sehingga tubuh mendapatkan cukup nutrisi dan juga akan bekerja secara maksimal. mengurangi pengolahan makanan dengan cara di goreng juga akan membantu untuk mencegah penyakit diabetes, karena makanan akan lebih sehat jika tidak di goreng.
- Kurangi garam dan gula
Jika masak atau makan dan minum sesuatu sebaik nya penggunaan garam dan juga gula tidak terlalu banyak. karena garam dan gula dapat membuat tekanan darah dan juga gula darah naik. Sehingga jika kedua kadar nya berlebihan bisa menyebabkan penyakit diabetes. Garam bisa di kurangi juga agar ginjal tidak terlalu keras bekerja menyaring darah, dan sebaik nya ganti gula dengan madu yang bisa memberikan madu alami sehingga kadar gula darah terkontrol dengan baik.
- Istirahat yang cukup
Selain makanan yang harus di jaga, istirahat pun juga harus di lakukan dengan baik agar tidak menderita penyakit diabetes. Stress yang akan meningkatkan tekanan darah dan membuat saraf pada tubuh tidak rileks bisa menyebabkan penyakit diabetes. Oleh sebab itu jika malam hari cukupi tidur, dan jika memiliki waktu luang lakukan hal nya menyenangkan agar tidak stress.
- Tidak merokok dan minum alkohol
Penggunaan rokok dan alkohol dapat menjadi penyebab penyakit diabetes. Efek nya memang tidak akan terlihat setelah pemakaian, tetapi beberapa tahun ke depan efek buruk nya baru akan terasa. Karena dua jenis bahan tersebut bisa merusak seluruh organ tubuh jika di gunakan terus menerus, dan yang paling terburuk dapat menyebabkan kematian.
Gejala Penyakit Diabetes
Gejala penyakit diabetes – gejala penyakit diabetes . Gejala penyakit diabetes ini adalah suatu ciri ciri atau tanda tanda yang bisa menimbulakan penyakit diabetes atau penyakit kencing manis ini datang dan muncul. Selain itu ada juga Obat diabetes atau obat kencing manis paling ampuh ini adalah obat obattan yang dapat menyembuhkan penyakit diabetes atau kencing manis dengan cepat. Biasanya obat obattan ini sangat mujarab untuk menyembuhkan penyakit ini. Dan biasanya obat ini adalah obat obat yang alami dan herbal, yang tidak memiliki efek samping sama sekali dalam penggunaannya. Salah satunya adalah bis adengan menggunakan kunyit, yang cara penggunaannya di rebus sampai matang, setelah itu saring dan minum.
Selain dengan gejala penyakit diabetes ini, ada juga makanan penyebab diabetes. Dan makanannya seperti makanan yang terdapat minyak berlebihan, salah satunya adalah gorengan. Makanan inilah yang harus di hindarkan dari penyakit diabetes, agar penyakit ini tidak mudah kambuh dan datang, yang pada intinya penyakit ini, bisa bahaya, bila tidak segera diatasi atau di tangani dengan penanganan yang tepat dan cepat. Bahan bahan tradisional ini memiliki berbagai macam cara untuk mengolahnya. Ada yang mengolahnya dengan cara di rebus, ada yang di tumbuk, ada yang di jus, serta juga ada yang dimakan secara langsung. Cara ini sesuai dengan jenis bahan bahan apa yang di gunakan, serta juga sesuai dengan selera Anda masing masing.
Selain dengan gejala penyakit diabetes ini, ada juga penyebab diabetes. Dan salah satu penyebabnya adalah akibat adanya faktor genetik. Biasanya penyakit yang disebabkan pada faktor genetik ini susah sekali untu disembuhkan, karena faktor ini bersifat keturunan. Dimana di dalam sebuah keluarga besar, salah satu anggotanya memiliki penyakit diabetes, yang penyakit ini bisa menurunkan pada anggota lainnya. Maka dari itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada diri Anda, yang penyakit diabetes ini pada dasarnya bisa berbahaya, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat. Penyakit diabetes ini bisa di sebut dengan penyakit kencing manis.
Selain dengan gejala penyakit diabetes ini, ada juga cara mencegah penyakit kencing manis dengan mudah. Dan cara mencegahnya adalah dengan cara mengatur asupan makan yang baik dan benar. Makanan yang baik dan benar adalah makanan yang sehat dan bergizi, yang didalam makanan tersebut terdapat karbohidrat, protein, serat, dan vitamin yang seimbang. Atau makanan ini juga bisa disebut dengan makanan empat sehat lima sempurna. Cara ini sangat mudah untuk di lakukan atau di terapkan pada penderita penyakit kencing manis atau penyakit diabetes. Selain dengan pernyataan yang tertera diatas, ada beberapa cara untuk mengobati penyakit kencing manis atau diabetes, dengan menggunakan obat kencing manis yang ampuh dan mujarab, salah satunya bisa dengan menggunakan buah mengkudu.
Gejala penyakit diabetes
Selain dengan pernyataan yang ada diatas, ada juga beberapa gejala penyakit diabetes ini. Dan berikut adalah gejalanya :
- Buang air kecil secara terus menerus
Salag satu gejala penyakit diabetes ini adalah dengan buang air kecil yang terlalu sering. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit diabetes atau kencing manis ini terjadi. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada diri Anda, yang pada intinya penyakit ini bisa bahaya, jika tidak diatasi atau di tangani dengan tindakan penanganan yang tepat dan cepat.
- Mudah cape atau lelah
Salah satu gejala penyakit diabetes selanjutnya adalah mudah cape atau lelah. Biasanya gejala ini, disebabkan oleh adanya kegiatan atau aktivitas yang cukup padat. Sehingga menimbulkan rasa cape dengan mudah. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit diabetes atau kencing manis ini terjadi. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan mudah, agar penyakit ini, tidak mudah menyerang pada diri Anda, yang pada intinya, penyakit ini bisa bahaya, jika tidak diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
- Terjadi bau pada nafas
Salah satu gejala penyakit diabetes ini adalah bisa mengakibatkan bau pasa saat bernafas. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit diabetes ini atau penyakit kencing manis ini terjadi. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah terjadi pada diri Anda, yang pada intinya penyakit ini, bisa bahaya, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
- Terjadinya muntah
Salah satu gejala penyakit diabetes adalah bisa menyebabkan muntah. Hal inilah yang bisa memicu terjadinya penyakit diabetes ini datang dan muncul. Oleh sebab itu, Anda harus bisa menjaga kondisi kesehatan dengan baik dan benar, agar penyakit ini tidak mudah menyerang pada diri Anda, yang pada intinya penyakit ini, bisa bahaya, jika tidak segera diatasi atau di tangani dengan tindakan atau penanganan yang tepat dan cepat.
Penyakit Diabetes Atau Kencing Manis
Penyakit Diabetes Atau Kencing Manis – Tentu anda sudah tidak asing dengan penyakit diabetes atau kencing manis karena penyakit ini memang banyak dialami masyarakat di Indonesia baik orang tua maupun orang-orang yang masih berusia sangat muda di bawah 20 tahun, untuk itu saya akan membahas tentang penyakit diabetes atau kencing manis dan juga beberapa obat diabetes yang bisa di gunakan untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi pada penderita diabetes. Penyakit diabetes atau kencing manis terbagi menjadi dua tipe yaitu diabetes kering dan diabetes basah dan biasanya penyakit diabetes di usia muda lebih cenderung pada diabetes kering atau diabetes tipe pertama, jangan biarkan penyakit ini merusak masa depan anda karena penyakit ini bisa mengganggu segala aktivitas yang anda lakukan setiap hari bahkan banyak penderita diabetes yang harus menghabiskan waktunya untuk bolak balik ke rumah sakit dalam menjalankan pengobatan. Tentu anda tidak ingin mengalami hal seperti itu untuk di itu lebih baik mencegah penyakit ini sebelum anda mengobatinya, informasi beberapa obat diabetes dan cara mencegah penyakit diabetes di usia muda akan saya berikan untuk anda agar anda bisa mengobati penyakit ini dan bagi yang belum terkena penyakit diabetes anda bisa mencegah penyakit ini.
Saat ini pencegahan penyakit diabetes atau kencing manis memang sangat penting di lakukan oleh semua orang bahkan bukan hanya untuk masyarakat yang ada di Indonesia tetapi untuk penduduk di seluruh dunia karena penyakit diabetes atau kencing manis sudah menyebar ke seluruh dunia dan negara Indonesia mempunyai peringkat ke lima dengan jumlah pasien diabetes paling banyak di seluruh dunia. Cara menurunkan gula darah tinggi bisa dilakukan dengan bantuan beberapa obat diabetes yang alami yang berasal dari sebuah tanaman herbal yang ada di sekitar lingkungan masyarakat, saat ini banyak sekali macam-macam tanaman herbal yang di temukan yang bisa menyembuhkansakit gula darah, meskipun sudah banyak tanaman herbal yang bisa menyembuhkan penyakit diabetes atau kencing manis tetapi tetap saja anda jangan sampai mengalami penyakit tersebut karena tentunya hal ini bisa menyita waktu anda dan juga anda harus mengeluarkan biaya pengobatan untuk menyembuhkan penyakit tersebut.
Penyakit Diabetes Atau Kencing Manis
Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Pada Penderita Penyakit Diabetes Atau Kencing Manis :
Ramuan Herbal Pertama Daun Sirsak
Tanaman buah sirsak memang mempunyai banyak manfaat untuk kehidupan masyarakat selain buahnya yang bisa di makan ternyata daun sirsak juga bisa di gunakan untuk mengobati sakit gula darah yang ada di kalangan masyarakat Indonesia. Sudah banyak orang yang mencoba pengobatan dengan daun sirsak untuk mengatasi penyakit diabetes atau kencing manis karena daun sirsak bisa membantu untuk menurunkan kadar gula darah pada penderita diabetes, caranya siapkan daun sirsak sebanyak tujuh lembar kemudian cuci daun sirsak sebelum di olah menjadi ramuan herbal untuk obat diabetes, setelah daun sirsak bersih anda rebus dengan air sebanyak tiga gelas lalu biarkan sampai airnya menjadi satu gelas, saring dan minum saat sudah dingin. Ramuan herbal daun sirsak bisa di minum sebanyak tiga kali dalam sehari secara rutin untuk mengatasi penyakit diabetes atau kencing manis yang saat ini anda alami.
Ramuan Herbal Kedua Tanaman Mengkudu
Nah, untuk menurunkan kadar gula darah yang tinggi anda bisa gunakan tanaman alami mengkudu sebagai obat diabetes yang cukup ampuh meskipun mempunyai rasa yang pahit. Mengkudu bisa mengobati sakit gula darah secara efektif dan alami bagi anda yang mengalami penyakit tersebut, tanaman mengkudu banyak tumbuh di lingkungan masyarakat saat ini jadi tidak susah untuk mendapatkan tanaman tersebut. Cara membuat ramuan herbal diabetes dengan buah mengkudu pertama anda ambil dua buah mengkudu yang sudah matang kemudian cuci terlebih dulu mengkudu tersebut sampai bersih lalu di parut, mengkudu yang sudah di parut bisa di peras dan di saring airnya lalu tambahkan satu sendok madu murni untuk mengurangi rasa pahit yang di miliki mengkudu, minum ramuan alami tersebut dua kali sehari secara rutin untuk mendapatkan khasiat yang luar biasa dari sebuah tanaman mengkudu.
Ramuan Herbal Ketiga Kulit Manggis
Selain mengkudu dan daun sirsak tanaman lainnya yang bisa membantu anda untuk menurunkan kadar gula darah adalah kulit manggis, pengobatan penyakit diabetes atau kencing manis dengan kulit manggis saat ini sedang banyak dilakukan di masyarakat sekitar kita, kulit manggis memang mempunyai khasiat yang cukup baik dalam menyembuhkan para pasien diabetes, selain praktis pengobatan diabetes dengan kulit manggis sangat menghemat biaya karena buah manggis harganya masih terjangkau di kalangan masyarakat sekitar. Pertama-tama siapkan kulit manggis secukupnya yang sudah di pisahkan dari buahnya kemudian cuci kulit manggis tersebut sampai bersih lalu di rebus dengan 3 gelas air bersih dan diamkan hingga airnya menjadi satu gelas, angkat dan saring airnya lalu di minum saat masih hangat.
Penyakit Diabetes Di Usia Muda
Penyakit Diabetes Di Usia Muda – Sebuah Penyakit diabetes di usia muda memang sangat disayangkan karena penyakit ini seharusnya terjadi pada orang-orang yang sudah tua atau orang-orang yang berusia 45 tahun keatas, saya akan membahas penyakit diabetes di usia muda dan beberapa cara yang bisa membantu mengatasi penyakit diabetes di usia muda. Penyakit diabetes atau sakit gula darah adalah penyakit dimana kadar glukosa didalam tubuh meningkat jauh lebih tinggi dari yang seharusnya hal ini terjadi akibat beberapa orang yang sering mengkomsumsi makanan berlemak yang tidak sehat, makanan memang menjadi salah satu penyebab penyakit diabetes di usia muda karena anak muda jaman sekarang lebih menyukai makanan siap saji dan berbagai jenis makanan atau minuman yang manis dan berlemak tinggi. Kadar gula darah normal biasanya dibawah dari 120-140 mg/dL saat makan setelah 2 jam, tetapi bila kadar gula darah anda melebihi angkat tersebut setelah anda makan 2 jam maka bisa di katakan anda mengalami sakit gula darah atau kadar gula darah yang tinggi, seseorang yang menderita sakit gula darah biasanya akan mengalami beberapa gejala atau ciri-ciri tertentu yang bisa timbul dan bisa mengganggu kesehatan tubuh orang tersebut.
Banyak pengobatan penyakit diabetes di usia muda maupun untuk orang-orang yang berusia lanjut tetapi terkadang pengobatan yang tidak tepat tidak akan efektif dalam menyembuhkan penyakit diabetes, meskipun sudah banyak obat diabetes yang banyak ditemukan di berbagai toko obat tetapi jika anda tetap menjalankan pola hidup yang tidak sehat maka obat diabetes tersebut tidak akan ampuh dalam mengobati penyakit tersebut. Orang-orang yang masih berumur muda tetapi sudah terkena penyakit diabetes biasanya mereka mempunyai masalah dengan berat badannya atau dikatakan mempunyai tubuh gemuk karena obesitas memang menjadi penyebab diabetes yang paling utama selain faktor keturunan, jadi bila anda ingin mengatasi penyakit diabetes di usia muda anda bisa melakukan diet sehat untuk menurunkan berat badan dan juga sebagai cara yang tepat dalam mengobati penyakit diabetes, berat badan yang turun secara otomatis juga bisa mengurangi kadar gula darah yang tinggi bahkan para dokter menganjurkan orang-orang yang menderita penyakit diabetes untuk melakukan diet yang sehat jika ingin menyembuhkan penyakit tersebut.
Penyakit diabetes terbagi menjadi dua tipe yaitu diabetes kering dan diabetes basah dan biasanya penyakit diabetes di usia muda lebih cenderung pada diabetes kering atau diabetes tipe pertama, jangan biarkan penyakit ini merusak masa depan anda karena penyakit ini bisa mengganggu segala aktivitas yang anda lakukan setiap hari bahkan banyak penderita diabetes yang harus menghabiskan waktunya untuk bolak balik ke rumah sakit dalam menjalankan pengobatan. Tentu anda tidak ingin mengalami hal seperti itu untuk di itu lebih baik mencegah penyakit ini sebelum anda mengobatinya, informasi beberapa obat diabetes dan cara mencegah penyakit diabetes di usia muda akan saya berikan untuk anda agar anda bisa mengobati penyakit ini dan bagi yang belum terkena penyakit diabetes anda bisa mencegah penyakit ini.
Penyakit Diabetes Di Usia Muda
Cara Mengobati Penyakit Diabetes Di Usia Muda :
Lakukan Diet Sehat
Untuk anda yang terkena penyakit diabetes di usia muda anda bisa mulai pengobatan dengan melakukan diet sehat yang rutin agar kadar gula darah bisa cepat turun dan anda bisa mengatasi penyakit tersebut. Diet yang sehat perlu di perhatikan jumlah asupan nutrisi dan gizi yang di komsumsi setiap harinya karena meskipun makan sedikit tetapi dengan asupan yang cukup maka anda tidak akan merasa lapar atau sakit saat melakukan diet, makanan diabetes yang perlu di komsusmi saat diet sehat adalah beras merah, kacang-kacangan, gandum, sayuran bayam, kentang putih, daging rendah lemak, dada ayam, ubi jalar, brokoli, tomat, buncit, dan buah-buahan seperti apel, anggur, jeruk, pisang, pepaya, buah naga, pir, dan stroberi. Ana harus menghindari makanan yang banyak mengandung manis dan lemak, usahakan untuk komsumsi makanan yang di masak sendiri di rumah karena masakan sendiri jauh lebih sehat dan terjaga kebersihannya.
Olahraga
Diet sehat yang baik harus bersamaan dengan olahraga yang rutin karena olahraga yang rutin bisa membantu membakar lemak yang ada di dalam tubuh sehingga anda bisa menurunkan berat badan secara bertahap dan aman, anda juga harus memperbanyak minum air putih karena air putih sangat bagus untuk kesehatan dan bisa membantu melancarkan pencernaan.
Obat Gula Darah
Komsumsi obat alami diabetes agar proses penyembuhan bisa berjalan dengan cepat , obat gula darah alami bisa anda buat sendiri dengan kulit manggis, lidah buaya, pare, daun sirsak, kayu manis, beras hitam atau mengkudu.
Cara Mencegah Penyakit Diabetes Di Usia Muda
- Komsumsi makanan yang sehat dan bergizi.
- Hindari minuman alkohol dan merokok.
- Batasi asupan garam yang masuk ke tubuh.
- Hindari pemanis buatan.
- Olahraga yang teratur.
- Hindari stres yang terus-menerus.
- Istirahat yang cukup.
- Hindari makanan siap saji.
- Dan minum suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh agar tidak mudah sakit.
Mencegah Penyakit Diabetes
Mencegah Penyakit Diabetes – Penyakit diabetes atau penyakit gula adalah salah satu penyakit yang umumnya menyerang tubuh manusia, penyebab dari penyakit ini adalah faktor keturunan serta dapat juga dikarenakan pola hidup yang tidak sehat dan tidak seimbang sehingga ada berbagai jenis penyakit yang masuk ke dalam tubuh dan salah satunya penyakit diabetes.
Mencegah Penyakit Diabetes
Mencegah Penyakit Diabetes
Berikut ada cara mencegah penyakit diabetes, antara lain :
Perubahan Gaya Hidup
Dapatkah perubahan gaya hidup seperti dengan menurunkan berat badan dan olahraga dapat mencegah penyakit diabetes pada orang yang beresiko memiliki penyakit diabetes? Jawabannya adalah Ya, karena ada beberapa penelitian yang mengkonfirmasi pentingnya mengurangi berat badan, meningkatkan aktivitas fisik dan melakukan diet sehat dalam mengurangi atau dapat memperlambat progresi prediabetes menjadi penyakit diabetes. Beberapa dari pasien yang menderita penyakit diabetes bahkan tidak lagi mengkonsumsiobat diabetes setelah mengalamai penurunan berat badan secara signifikan. Namun bukan berarti penderita tersebut sembuh, namun statusnya berubah menjadi diabetes yang dikontrol dengan diet-diet control diabetes. Resiko penyakit diabetes mellitus tipe 2 dapat meningkat dengan seiring meningkatnya berat badan. Insiden Diebetes mellitus tipe 2 paling tinggi pada orang yang mengalami kegemukan pada tubuh bagian atas terutama pada bagian perut. Namun disisi lain, beberapa penelitian juga telah menunjukkan bahwa dengan asosiasi aktifitas fisik yang tinggi dan rendahnya Diabetes mellitus tipe 2. Berikut ini ada beberapa hasil penelitian yang menarik mengenai perubahan gaya hidup untuk dapat mengurangi resiko diabetes. The Diabetes Prevention Program Research Group Menemukan bahwa setelah 3 tahun memfollow-up, penurunan berat badan dan sebesar 6.8 kg sudah terbukti dapat mengurangi resiko terjadinya diabetes. Pada studi ini, diet sehat dan olahraga yang berhasil mengurangi berat badan sebesar 5-7% pada orang-orang yang memiliki kelebihan berat badan dengan status prediabetes ternyata dapat mengurangi resiko terjadinya diabetes sampai 58%. Para peserta studi ini berolahraga dengan intensitas sedang, biasanya berjalan selama 30 menit per hari selama 5 hari per minggu, dan disertai dengan pengurangan asupan lemak dan kalori. The Finish Diabetes Prevention Studi Menemukan bahwa dengan penurunan berat badan sebanyak 3.6 kg diasosiasikan dengan penurunan resiko diabetes secara signifikan. Korelasi yang kuat ditemukan antara diabetes dan penurunan berat badan (5% dari berat badan awal), pengurangan asupan lemak (dengan gol <30% kalori), peningkatan asupan makanan berserat (gol >15 gram setiap 1000 kalori) dan melakukan olahraga (gol > 150 menit per minggu). Pada studi yang meliputi sekitar 42.000 pria sehat, ditemukan bahwa mereka yang makan makanan yang banyak mengandung sayuran, buah, ikan, unggas, dan gandum memiliki resiko lebih rendah untuk dapat menderita penyakit diabetes dibandingkan dengan mereka yang makan lebih banyak daging yang diproses atau daging merah, makanan berlemak, makana n yang manis dan desserts (makanan penutup). Hal yang sama juga di temukan pada 69.554 wanita yang berusia 38-63 tahun ditemukan lebi banyak diabetes pada mereka yang makan lebih banyak daging merah, makanan manis, desserts, kentang goreng, di bandingkan dengan mereka yang mengkonsumsi makanan seperti sayuran, ikan dan gandum.
Tips Untuk Mencegah Penyakit Diabetes
Bagi penderita penyakit prediabetes, baiknya tetapkan goal yang realistis :
- Turunkan berat badan sebanyak 5-10% dari berat badan yang sekarang.
- Mulailah melakukan olahraga selama 30 menit sehari, 5 hari seminggu.
Obat Penyakit Diabetes
Meskipun sudah beberapa penelitian menunjukkan bahwa penggunaan beberapa macam obat dapat memperlambat progresi dari prediabetes ke diabetes, penggunaan obat masih belum disarankan sebagai sarana untuk pencegahan. Manfaat terbesar masih dicapai oleh penurunan berat badan dan aktifitas fisik. Hal tersebut menunjukkan bahwa perubahan gaya hidup harus menjadi pilihan utama dalam upaya pencegahan penyakit diabetes. Namun meskipun demikian, ada beberapa penelitian besar yang menunjukkan jika pengobatan dapat memberikan manfaat juga pada situasi tertentu. Pada penelitian yang di lakukan oleh Diabetes Prevention Program, Metformin menunda terjadinya progresi ke Diabetes Mellitus tipe 2 selama 3 tahun di bandingkan dengan penundaan selama 11 tahun pada grup yanhg melakukan diet dan olahraga. Metformin juga dapat mengurangi insiden terjadinya DM tipe 2 sebanyak 8% (Dibandingkan 20% pada grup yang melakukan perubahan gaya hidup saja). Dengan demikian, meskipun benar metformin dapat mengurangi resiko diabetes, namun bila ditelaah secara keseluruhan, efektivitas dan biaya ini masih kurang bila di bandingkan dengan perubahan gaya hidup. Disamping itu, metforminjuga hampir tidak efektivitasnya pada orang tua yang sudah masuk pada usia >60 tahun atau yang tidak kelebihan berat badan (BMI<30). Pada populasi yang lebih muda (usia 24-44 tahun). Namun sekali lagi, anda mau pilih makan obat atau olahraga dan diet sehat/
Mengobati Penyakit Diabetes
Perlu yang anda ketahui bahwa penyakit diabetes tidak dapat sembuh! Ini merupakan kenyataan yang harus di terima oleh penderita penyakit diabetes dan keluarganya. Yang ada hanya konvensi diabetes menjadi, misalnya seperti diabetes yang terkontrol oleh melakukan diet saja. Di masa yang akan mendatang, ketika dunia pengetahuan mengenal sel punca (stem cell) semakin berkembang, mungkin saja sel di pankreas bisa dikembangkan dan kembali memproduksi insulin. Maka dari itu, sebaiknya anda jangan terbujuk oleh iklan-iklan yang mengatakan bahwa diabetes dapat disembuhkan dengan hanya tiga kali pemeriksaan.
Komplikasi Penyakit Diabetes
Komplikasi Penyakit Diabetes – Banyak pasien yang mengeluhkan bahwa gula darahnya bagus, dan merasa sehat-sehat saja. Tapi kenapa saya masih harus minum obat dan mneyuntikan insulin? Ini merupakan diskusi yang sering terjadi antara pasien dan penderita penyakit diabetes dan dokternya. Tujuan utama untuk mengontrol kadar gula darah adalah untuk mencegah komplikasi diabetes.
Komplikasi Penyakit Diabetes
Penyakit Diabetes
Pada tahun-tahun pertama, diabetes tidak akan menunjukkan gejala apapun etrkecuali hanya menunjukkan kadar gula yang sangat tinggi. Pada saat kadar gula sangat tinggi ini terjadi, maka pasien bisa mengalami buang air kecil terus-menerus, haus dan merasa tidak sehat. Namun pasien yang memiliki gejala diabetes ini tidak banyak. Maka sebab inilah yang menyebabkan kita menyebut penyakut diabetes sebagai ‘ Silent Killer’.
Sebagai Silent Killer, insulin dapat membunuh melalui banyak cara terutama dengan merusak berbagai organ. Kontrol gula darah yang ketat dapat mencegah atau memperlambat komplikasi yang akan melibatkan pembuluh darah yang lebih besar (makrovaskular) seperti penyakit jantung, penyakit stroke atau gangguan sirkulasi darah perifer (misal di kaki). Namun sayangnya, komplikasi penyakit diabetes terhadap organ yang disuplai oleh pembuluh darah kecil 9microvaskular), seperti mata, saraf dan ginjal akan tetap sama. Oleh karena itu, sangatlah penting bagi penderita penyakit diabetes untuk selalu dipantau kemungkinan terkenanya komplikasi ini, agar intervensi bisa di lakukan untuk mencegah kerusakan yang fatal.
Komplikasi Penyakit Diabetes
Mata (diabetic retinopathy)
Setiap penderita penyakit diabetes harus diperiksa oleh dokter mata setahun sekali untuk melihat perkembangan dari komplikasi ini. Begi penderita penyakit Diabetes Mellitus tipe 2, pemeriksaan mata harus di lakukan segera setelah di diagnosis. Alasannya adalah karena penderita tidak tahu kapan sang pasien mulai menderita diabetes, karena timbulnya sering tanpa gejala. Dokter mata akan sanagt perlu memberikan obat tetes mata yang akan melebarkan pupil mata, sehingga ia akan dapat memeriksakan pembuluh darah retina (yang terletak di bagian belakang mata) dengan menggunakan alat opthalmoskop. Bila ditemukan ke lainnya, maka tindakan yang dapat di lakukamn adalah penyinaran atau fotokoagulasi untuk mencegah kebutaan.
Ginjal (diabetic nephropathy)
Setiap penderita penyakit diabetes harus diperiksa urinenya untuk kadar protein atau mikro-albumin, biasanya sekitar 6 bulan sampai 12 bulan sekali. Pada ginjal yang normal, maka protein segarusnya dapat difilter dengan baik oleh ginjal, karena molekul protein ini besar. Bila ditemukan sedikit protein (mikro-albumin) pada pemeriksaan urine, maka ini tandanya ginjal anda mulai rusak. Bila tidak di kontrol, bocornya ginjal ini akan mempercepat gagal ginjal, dan akan berakibat pasien harus menggunakan mesin cuci darah. Berdasarkan penelitian, penggunaan obat golongan angiotensin converting blocker (ARBs) yang umum digunakan sebagai obat darah tinggi, dapat mencegah dan mengurangi perkembangan dari bocornya protein ini. Oleh sebab itu, setiap pasien yang ada darah tinggi atau terdeteksi adanya protein di urine, harus meminum obat golongan ini
Saraf (diabetic neuropathy)
Seperti pada kasus-kasus sebelumnya, penderita penyakit diabetes akan menderita kerusakan sarf tepi, terutama saraf yang bertanggung jawab untuk menerima sensor dari luar (Sensoris). Pada keadaan yang parah, pasien tidak lagi dapat merasakan rangsangan dari luar, sehingga mereka akan mudah menderita luka kronis. Daerah tubuh yang rawan akan luka kronis ini adalah daerah yang sering kali luput dari perhatian, seperti kaki ( karena terbungkus oleh sepatu ).
Penderita penyakit diabetes juga dapat merasakan sakit yang konstan pada daerah-daerah tangan atau kaki. Hal tersebut disebabkan karena saraf yang rusak menjadi tidak stabil ketika menerima rangsangan, baik itu dari otak ataupun dari luar. Jadi, jika ada penderita penyakit diabetes ini mengeluhkan rasa nyeri, rasa seperti disetrum listrik, ngilu, dan sebagainya, ini merupakan tanda dari neuropathy. Beberapa obat mungkin dapat membantu mengurangi rasa sakit akibat neuropathy, misanya gabapetin.
Komplikasi Penyakit Jantung Pembuluh Darah Besar
Penyakit Jantung
Di dalam dunia kedoteran dikenal dengan coronary disease equivalent, atau lebih dikenal dengan resiko yang sama bahayanya dengan penyakit kantung koroner. Diabetes adalah salah satunya, ketika mobil saya rusak dan harus turun mesin, biaya dan keadaannya tidak seperti hal terparah yang bisa terjadi pada sebuah mobil. Tidak hanya onngkosnya yang mahal, namun mobil juga tidak dapat berjalan sebagaimana fungsinya. Karena menyandang status ini, penderita penyakit diabetes akan mengalami perlakuan yang lebih istimewa di bandingkan dengan orang lain
- Kadar kolesterol :kadar LDL harus di bawah 100mg/dL.
- Tekanan darah tinggi : tekanan darah harus di bawah 140/90 dan obat yang diberikan harus meliputi ACE-i dan/ atau ARBs.
Di Amerika, nyeri dada merupakan salah satu penyebab tersering orang datang ke instalasi gawat darurat . Sebagai dokter, ketika menangani pasien diabetes dengan nyeri dada tidak spesifik maka dokter akan cenderung beramsumsi hal terburuk karena sering kali pasien tidak mengalami gejala khas serangan jantung konorer akibat neuropati yang diderita. Jadi kesimpulannya penyakit diabetes harus memiliki kontrol kolesterol dan tekanan darah yang optimal.
